是由于雌激素下降，前列腺素分泌增加，導致血管收縮引發頭痛。此期要放松心態，可以按摩頭部，適度參加有益身心健康活動，緩解心理壓力，及時監測血壓血糖變化。
      

      來月經期間是身體抵抗力最低下的時間，可以引起腦供血不足或者痙攣性頭痛，一般在來月經以后，可以最自行恢復。月經期間多吃一些有營養容易吸收的食物，少吃辛辣食物。
      

      部分人來月經的時候會出現頭痛，惡心嘔吐，下腹痛，胸脹等不適的，可以適當休息，保證良好的睡眠，避免重體力勞動，觀察看看的，一般能夠自行緩解，如果是不能緩解的話可以吃點布洛芬緩釋片
      
      以上是對“來大姨媽總是頭疼怎么回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！