若有正常性生活，出現月經延遲，可用早孕試紙測試，排除懷孕。若無性生活，可能是由于情緒環境改變，心理壓力過大，睡眠不佳等因素影響。無不適癥狀，可以先觀察。
      

      您現在的情況看，如果月經出現了推遲推遲的時間是在一周左右，這個也是比較正常的，在醫學上也是允許的，這個都屬于生理現象的。另外月經出現推遲和精神緊張，思想壓力大，情緒波動明顯，疲憊勞累，睡眠不足，休息不好，長期熬夜腹部著涼，都有緊密關系的。
      

      你好，月經周期受多種因素影響的，如勞累，精神緊張，壓力過大，著涼，環境改變，熬夜等都可以影響月經周期的。你現在月經推遲沒來，如果能夠排除懷孕的可能，可以暫時先觀察的。
      
      以上是對“月經沒來，自己有感覺要來了，推遲了好幾天沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！