你好，你說的這個情況，若是長期久坐或反復彎腰，可能會導致腰椎間盤突出，若是嚴重時，可能會導致整個腰背部疼痛、腫脹，伴活動受限。還可能會壓迫坐骨神經，導致坐骨神經痛，治療上可予思為普止痛，可以做個頸椎磁共振看一下，平時生活中注意低鹽低脂飲食，避免熬夜勞累。
      

      后背脊柱疼的原因很多，比如局部的肌肉筋膜炎，另外，風濕類的疾病也可以引起炎癥性的疼痛，頸椎，腰椎椎間盤突出卡壓神經，另外，壓縮性骨折，腫瘤轉移，感染等等，需要及時就醫，明確原因。
      

      首先這個情況你要詳細描述一下，這種疼痛是酸痛還是其他的疼痛，有沒有出現四肢的麻木的感覺，如果僅僅是酸痛，這個是局部乳酸堆積，按摩理療就可以緩解。但是如果說有麻木感，同時有四肢放射痛，那么這個情況可能就是頸椎或者是腰椎方面的問題了。
      
      以上是對“跑步跳動蹲的時候脊椎會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！