你好，是可以口服黃體酮促進月經的來潮。可以連用3~5天后停藥，一般停藥3~7天后會月經來潮的，還是建議盡量保持充足的睡眠，每天大概得7個小時的睡眠，適當?shù)腻憻捝眢w。合理安排好學習時間，反而效率會更高。
      

      你首先要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，不建議自行盲目的去口服黃體酮，首先從不熬夜開始做起，可以再耐心的觀察看看合理的膳食也是非常重要的，不然的話容易導致內分泌紊亂。進而影響到您的體重以及月經。
      

      你好，月經長時間不來，可以用黃體酮催經，但是黃體酮催經的前提是排除早孕，您現(xiàn)在18歲，如果沒有男朋友，確定不可能懷孕，可以用黃體酮催經，黃體酮一天一次，一次兩粒，連續(xù)服用五天，然后停藥，月經就會來潮。
      
      以上是對“生活不規(guī)律，月經不調。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經推遲了如果是有性生活的話需要測測看看是否懷孕，沒有性生活的話可以吃點黃體酮膠囊促進來月經，黃體酮膠囊每天兩次，一次100毫克，連續(xù)吃7天停藥，一般停藥2-7天左右來月經