你好,痛經中醫上認為多有寒凝、血瘀、氣血兩不足、腎氣虧虛等因素導致,適當吃點止痛藥,平日多吃補血益氣的食物,比如花生大棗,可以根據不同的證型選測中藥調理。注意經期保暖,避免受寒及經期感冒。經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持陰道清潔,經期衛生。調暢情志,保持精神舒暢,消除恐懼心理。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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