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視疲勞引起的頭疼怎么治

保密 | 0個(gè)月 2021-03-13 20:01:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 視疲勞引起的頭疼怎么治

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
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2021-03-13 20:22:39 我要投訴

      視疲勞引起的頭疼。建議要多注意休息。不要精神過度緊張，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來緩解壓力，如慢跑，跳繩，瑜伽等，同時(shí)也要早睡早起，保證充足的睡眠，睡前要喝杯熱牛奶，同時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果。
      

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