最近焦慮失眠心神不寧怎么辦
女 | 20歲 2021-03-13 08:19:32
1人回復
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健康咨詢描述： 之前睡覺都好好的，十一點半睡覺，然后看網上說這樣會影響排毒，我就把睡眠時間調整到十點半然后發現根本睡不著還導致我現在失眠睡眠淺，現在睡不好很焦慮，一直看時間，如果到了十二點還睡不著我就焦慮越想睡越睡不著，怎么辦啊，我之前睡眠狀況很好的，一碰枕頭就睡著，現在入睡困難必須得吃安眠藥，有什么辦法能緩解一下。
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醫生回復區
程功 遼寧省朝陽市中心醫院 主治醫師
擅長: 腦血管病、癲癇、周圍神經病、運動障礙性疾病等及神經
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2021-03-13 09:10:54
感覺身體最近身體出現焦慮失眠，心神不寧的臨床表現情況，應該是身體出現了植物神經功能紊亂，神經過度焦慮緊張導致的身體狀態反應表現到醫院檢查確診以后，是否考慮通過鎮靜安神，舒緩神經和營養神經等方法，進行良好治療
2021-03-13 11:55
ask934656418r
追問
吃谷維素有用嗎，聽說吃那個會發胖脫發
2021-03-13 11:56醫生回答：
可以配合應用，最好到神經內科就診治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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