要監測好胎動，可以適當的活動，但是要避免勞累，出現假性宮縮是正常的，如果有腹痛或者陰道流血流液應該及時到醫院待產是屬于臨床的表現。如果出現了嗯腹痛陰道流血，可以到醫院就診。如果現在胎動良好，可以觀察。
      

      病情分析：
      單純根據描述的情況，首先需要和你說明，其實您提供的資料并不是很詳細，不知道您說的假性宮縮頻繁了，
      指導意見：
      具體是什么情況？請您在上傳資料的時候，最好是詳細說明。但一般來說，若是假性宮縮每小時有3~5次，并且是比較規律了，有箱對比較明顯的疼痛感，這說明可能有臨產的先兆。