孕婦喝那種牛奶最好？
女 | 28歲 2021-03-12 20:30:25
2人回復
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健康咨詢描述： 我懷孕三個月多月了，之前都是喝的純牛奶，現在是訂的奶喝的，高鈣牛奶，但是我查百度說孕婦喝高鈣牛奶不容易被吸收，是的嗎？
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醫生回復區
2021-03-13 08:59:38 我要投訴
孕婦可以自己喝一些純牛奶的，純牛奶的含鈣量是可以的，但也需要在懷孕中期之后適當的補鈣，這種情況高鈣奶粉也是可以被吸收的，但是也需要適當的更換一下口味的也可以。
2021-03-13 08:34:06 我要投訴
病情分析：
你好，不用過于糾結，你只要狀態良好的情況下，普通的奶粉也是可以的，而且飲食上葷素搭配更好一些
指導意見：
你可以選擇孕婦奶粉，如果狀態良好，你平時多吃點魚蝦，雞蛋，牛奶，豆類也可以補鈣，狀態良好的時候曬曬太陽，以走路的方式代為運動，保證好的心情和充足的睡眠都有利于食物的吸收
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