預防老年便秘的方法有哪些

保密 | 0個月 2021-03-12 20:26:35 2人回復來自

健康咨詢描述：預防老年便秘的方法有哪些

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2021-03-12 21:27:51 我要投訴

      指導意見：
      您好：老年人隨著年齡增長，活動減少，胃腸功能減弱很容易出現便秘，建議平日不要吃辛辣刺激食物，多遲粗纖維及潤腸通便的食物，多吃香蕉，梨，火龍果，芹菜，菠菜，玉米，燕麥，蜂蜜水等，適當多活動，多喝水，經常順時針按摩腹部，養成每天定時排便的習慣。

程琤山東省立第三醫院主治醫師擅長: 急性胃炎，急性腸炎，胃潰瘍，幽門螺桿菌感染等幫助網友：39775

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2021-03-12 21:17:10 我要投訴

對于預防老年人便秘的這個現象來說，也就是說經常的讓老人進行活動，然后多給老人喝一些水，多吃一些粗纖維的食物就可以的，老年人由于運動可能不是很好，不運動的情況下，調整上述的飲食也可以的。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
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