健康咨詢描述: 什么動(dòng)作可以緩解痛經(jīng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)疼痛感明顯,做抬腳運(yùn)動(dòng),可以活絡(luò)下肢血液,緩解疼痛。如果疼痛感持續(xù)強(qiáng)烈,甚至挪動(dòng)身體都引發(fā)疼痛,做臥躺的腹式呼吸運(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
不宜過(guò)食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過(guò)勞或過(guò)逸等。
活血、化瘀。用于婦人淤血阻絡(luò)所致經(jīng)閉,痛經(jīng),產(chǎn)后...[說(shuō)明書(shū)]
用于減輕中度疼痛,如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭...[說(shuō)明書(shū)]
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