健康咨詢描述: 腎陰虛了,比較嚴重,這兩天一直睡不好,多夢,精神狀態也不好,然后還要陰虛火旺,心腎不交,那些癥狀都有過,今天中午去打了會球,然后過了一個小時左右,上體育課,然后打球的時候突然就抽筋了,現在還能感覺到肌肉疼,這該怎么辦呢
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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