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有問必答網心理健康科 → 想讓自己喜歡的東西被別人破壞

想讓自己喜歡的東西被別人破壞

女 | 17歲 2021-03-11 23:20:02 2人回復 來自

健康咨詢描述: 就是我很喜歡一個東西,但是我又會想著它被人給破壞,然后我就可以生氣大吼大叫把那個東西給摔了。好奇怪啊,明明我很喜歡的。然后有些時候就很沖動,想把所有東西給破壞掉。

醫生回復區

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-03-12 08:45:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁,強迫思維等負面情緒困擾造成的影響,另外,由于在受到事物刺激后,引起的一系列沖動行為,另外,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都存在聯系!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意情緒狀態的調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,出現這種情況時,做做深呼吸,放松訓練,轉移注意力,淡化情緒,并給自己一些積極的暗示,都有助于狀態的改善!
      

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇四醫院常州院區   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網友:2956
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2021-03-12 08:53:20 我要投訴

      病情分析:
      上午好,青春期價值觀,世界觀不成熟,情緒不穩定,容易兩極波動,而且對一個事物的認知也容易兩端波動,出現心理的矛盾。
      指導意見:
      你喜歡的事物已經是你心理自我的一部分,這可能也反映你對自己的矛盾認知。
      規劃一下自己的時間,制定生活計劃,讓自己盡快成長,在人際關系,學習,人格方面不斷完善,你說的情況會慢慢解決。
      心里有什么困擾,要與他人溝通交流,不能總是一個人呆著,歸屬感和認同感有利于增加心理能量,成熟度。
      

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