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我腦袋心里一直自己老說話，停不下來

男 | 19歲 2021-03-11 20:13:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我感覺大腦一直在自言自語，停不下來，我也控制不了，而且有時候會有不好的想法，比如一時間見不到自己認識的人就會認為他們出事，我怎么了，晚上睡覺貌似也做夢，但不是噩夢，我同學都說自己晚上睡覺是不想事情的，為什么我會想

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫科大學附屬腦科醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經衰 幫助網友：5540
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2022-08-26 19:35:54 我要投訴

      這可能與平時學習壓力過大有關，一定要學會自我調整，必須放松一下緊張的情緒，而且應該多進行戶外有氧運動來舒緩一下，如果平時經常做噩夢，那么也應該調整一下自己的睡眠，可以喝點安神補腦液
      

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