預防痔瘡主要分好多面,首先應當在飲食上有所注意,不吃刺激性的食物,多吃富含維生素和纖維素的食物,同時還可以吃一些豆類谷類等食物,保證大便柔軟通暢。同時在日常生活中養成良好的排便習慣,避免久坐等現象的出現,
痔瘡是由于痔靜脈曲張造成的,如果飲酒或者經常久坐,那就容易引起痔瘡,還有就是女性懷孕的時候腹壓增加就容易導致痔瘡發生或者加重,另外就是排便困難或者排便時間過長,所以一定要在這幾個方面多注意。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養成每次便后清洗的習慣。
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