你說的這種情況是由于過度緊張，焦慮，不自信等方面的因素所造成的，作為此類問題在領導檢查的時候進行積極的自我心理暗示告訴自己能夠正常的解決和面對這些問題，另外可以考慮到心理科接受心理治療，以及服用一些帕羅西汀之類的藥物，會有幫助。
      

      目前存在一定的緊張焦慮情緒。在某些個性特征的人或者正常人當中，也可以出現上述情緒表現或者行為。壓力是每個人都存在的心理問題。適度的壓力可以激活個人的內在潛力。過度的壓力給人帶來心理負擔，產生上述緊張焦慮情緒。需要調整心態(tài)，提高自信心，提高適應環(huán)境和應對問題的能力。
      

      病情分析：
      有領導在旁邊看著，自己就轉成壓力，生怕做錯了，反而越來越手忙腳亂，這些也是比較正常的現象，只不過你反應有點過敏了。
      指導意見：
      可能是平時自信不夠，所以就會特別在乎別人對自己的看法。所以你也擔心領導給自己一些不好的評價。建議給自己更多的自信，不要過度關注別人的評價，有空可以多找成熟穩(wěn)重的能學習，消除自卑心理，讓自己能生活中正常發(fā)揮。
      
      以上是對“領導觀看，操作時緊張，手忙腳亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！