首先建議你抬高患足，制動，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物，消腫藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。
      

      腳扭傷了以后如果拍片沒有骨折，主要是軟組織損傷，可以吃點活血化瘀的藥物，可以吃三七片，但是要完全恢復(fù)，可能需要2到4周的時間，建議不要長時間站立，不要過度的行走。
      

      通過你的詳細描述為崴腳，已經(jīng)一個月左右，分析目前癥狀，建議核磁共振檢查明確診斷，了解韌帶損傷程度，指導(dǎo)下一步治療。建議口服舒筋活血藥物，局部熱敷烤電微波治療。建議溫水泡腳每天改善微循環(huán)。
      
      以上是對“腳崴了扭傷拍片沒什么腫脹不消”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你提供的資料所描述的情況你現(xiàn)在這種情況，應(yīng)該是一個踝關(guān)節(jié)扭傷韌帶或者軟骨損傷的情況，可以帶一個踝關(guān)節(jié)護踝可以看看效果怎樣
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你提供的資料所描述的情況你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是一個踝關(guān)節(jié)韌帶損傷或者是一個軟骨損傷，可以查一個核磁共振看看必要時進一步處理！