睡覺呼吸音重，鼻腔內有白色粘鼻涕，偶爾打噴嚏，揉鼻子，考慮是慢性鼻炎引起，和體質敏感有關系，可以口服治療鼻炎的藥物，如鼻淵通竅顆粒，孟魯司特鈉咀嚼片，建議到醫院耳鼻喉科就診，在醫生指導下用藥治療。
      

      鼻炎就會出現這種情況，口服一些抗過敏提高機體免疫力治療鼻炎的藥物，等出門戴口罩減少過敏原或者是冷空氣刺激，多吃消炎的食物，提高機體抵抗能力，積極的治療。
      

      這種情況。可以到藥店買個鼻腔沖洗器，用生理鹽水沖洗鼻腔。如果鼻塞或者打噴嚏癥狀嚴重，也可以使用輔舒良或者內舒拿噴鼻子。平時注意可以加強體育鍛煉，增強自身的免疫力。
      
      以上是對“慢性鼻炎、腺樣體肥大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      鼻炎這種情況需要注意多喝一些溫水，少吃一些刺激性的食物，這種情況也可以適當的配合藥物進行調理觀察，看看是否能夠改善，另外需要增強一些體質。能夠使鼻炎的癥狀好轉。
      

      那你所描述的情況來看，慢性鼻炎算腺體肥大是兩個不同的疾病。性鼻炎分為兩種類型，一種是慢性單純性鼻炎，另一種是慢性肥厚性鼻炎，兩種鼻炎，在治療上有所區別。