冠心病和心絞痛的人，運(yùn)動(dòng)要掌握最大運(yùn)動(dòng)耐量，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前，這個(gè)在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下做平板或踏車(chē)運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)來(lái)判斷最大運(yùn)動(dòng)耐力，在做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，最大心率應(yīng)低于運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)時(shí)測(cè)得達(dá)到最大運(yùn)動(dòng)耐量式的心理，決不能超越界限，選擇失憶的運(yùn)動(dòng)方式，提倡持續(xù)中的肌肉活動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，如步行慢跑，騎自行車(chē)游泳。具體運(yùn)動(dòng)方式可根據(jù)個(gè)人的愛(ài)好