可能頸椎病或者肩周炎，需要休息，觀察看看吧，或者針灸中藥治療，放血拔罐治療，如果不緩解及時去醫院檢查明確診斷積極治療。保持健康的生活方式，注意休息勞逸結合，清淡易消化飲食。
      

      病情分析：
      你好，最近兩天感覺胳膊發麻等，出現這種情況的話，與受涼勞累休息不好都有一定關系的。
      指導意見：
      這種情況也有可能是頸椎骨質增生壓迫引起的，也可以去醫院做個頸部CT檢查一下看看，建議平時注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點新鮮的水果蔬菜。