亞健康狀態(tài)的原因是什么

保密 | 0個(gè)月 2021-03-10 06:25:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：亞健康狀態(tài)的原因是什么

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孫嘉梅鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診幫助網(wǎng)友：59282

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2021-03-27 11:29:29 我要投訴

導(dǎo)致出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的原因非常多，如果工作節(jié)奏不斷加快或者是養(yǎng)成吸煙酗酒，高熱量，高脂肪的飲食習(xí)慣，平時(shí)缺乏體育鍛煉，生活不規(guī)律經(jīng)常熬夜，精神壓力大，都會(huì)出現(xiàn)這種情況。

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>