病情分析：
      你遇到事情的時候就很緊張，手腳出汗，失眠睡不著覺，不能專心做事，看起來焦慮抑郁程度比較明顯。
      指導意見：
      焦慮癥除了表現(xiàn)為焦慮不安，還會出現(xiàn)胸悶心悸、身體顫抖、渾身出汗等軀體癥狀。出現(xiàn)軀體癥狀，睡眠焦慮程度是比較嚴重的。需要和家人多溝通交流，多運動。最好的醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥調(diào)整。
      

      病情分析：
      首先這種情況應該先到醫(yī)院檢查一下，看看是不是由于更年期所引起的體內(nèi)激素分泌失衡而出現(xiàn)的一些緊張和焦慮的感覺
      指導意見：
      如果真的是屬于延期的癥狀，就要選擇一些合適的藥物進行服用，自己也要學會放松自己的情緒，平時可以適當?shù)淖鲎鲞\動來舒緩內(nèi)心的戀愛，不要無事亂想。
      

      病情分析：
      上午好，你提供的年齡是52歲，女性，大致處于更年期，容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，內(nèi)分泌不調(diào)，緊張憂慮，煩躁不安，抑郁，失眠的問題。
      指導意見：
      從你說的情況看，病情還是比較嚴重的，要去醫(yī)院看一下中醫(yī)婦科或者精神心理科門診，讓醫(yī)生開點補血安神，緩解焦慮的藥調(diào)理一段時間。
      平時生活中注意勞逸結(jié)合，能多出去活動一下身體，多親近大自然，多與周圍人接觸，可以一起出去跳跳舞，唱唱歌。
      注意保證睡眠時間，避免熬夜，避免沉迷于手機游戲，抖音小視頻。
      
      以上是對“緊張焦慮癥，手腳出汗，腿和胳膊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！