從你描述的這些情況來看，你所說的記憶力和反應力有明顯的下降，一方面和手淫這種行為有一定的關系，另外更多的是你自身存在有比較明顯的焦慮等情緒有關。作為目前首先來說需要停止手淫這種不良習慣，規律作息，適度鍛煉，并配合服用一些抗焦慮抑郁的藥物和到中醫科調理滋補一下身體，看看情況。
      

      影響記憶力的因素很多。例如個人的情緒、注意力以及興趣等，另外睡眠或者軀體狀況也可影響記憶力。不良行為習慣，例如長期手淫可以影響身心健康，也可以出現精神疲勞，記憶力下降等。需要保持平常心態，增強體質，增加營養，養成良好的行為習慣，一般戒掉手淫后，上述癥狀減輕或者消失，嚴重者需要及時就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段，因為精神壓力大，思想顧慮重而導致以上的這些癥狀存在
      指導意見：
      應該是有抑郁癥的表現，所以在一般的藥店治療抑郁癥的藥物，應該是沒有特殊的藥物，對于治療抑郁癥的藥物，最好還是要選擇正規醫院的精神心理科去診治，然后給出治療方案，積極的配合，因為這是精神類藥品，所以一般的藥店是買不到的
      以上是對“反應力記憶力明顯下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，您目前你反應記憶力明顯下降，主要是跟壓力過大有關，因為當壓力大的時候，人的情緒是焦慮的，記憶，注意都是狹窄的，所以會感覺各方面都慢了
      指導意見：
      擼多了也有可能會影響精力，但是最根本的原因還是壓力大的原因，建議您放松心情，轉移注意力，合理的安排，各種事情，讓自己能夠輕松過了，或者是尋求心理咨詢師的幫助，做做放松訓練，一般這方面服用的藥物也是抗焦慮的藥物

      病情分析：
      從你的描述知道，你最近出現了記憶力和反應力下降的現象，這種情況必須進行治療，不然會對你的學習造成影響。
      指導意見：
      建議你先不要盲目用藥，可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，盡量克服擼管的現象，出現想法時轉移一下注意力，堅持調節一定會有改變。