從你描述的這些情況來看，你所說的記憶力和反應(yīng)力有明顯的下降，一方面和手淫這種行為有一定的關(guān)系，另外更多的是你自身存在有比較明顯的焦慮等情緒有關(guān)。作為目前首先來說需要停止手淫這種不良習(xí)慣，規(guī)律作息，適度鍛煉，并配合服用一些抗焦慮抑郁的藥物和到中醫(yī)科調(diào)理滋補一下身體，看看情況。
      

      影響記憶力的因素很多。例如個人的情緒、注意力以及興趣等，另外睡眠或者軀體狀況也可影響記憶力。不良行為習(xí)慣，例如長期手淫可以影響身心健康，也可以出現(xiàn)精神疲勞，記憶力下降等。需要保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，一般戒掉手淫后，上述癥狀減輕或者消失，嚴(yán)重者需要及時就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段，因為精神壓力大，思想顧慮重而導(dǎo)致以上的這些癥狀存在
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該是有抑郁癥的表現(xiàn)，所以在一般的藥店治療抑郁癥的藥物，應(yīng)該是沒有特殊的藥物，對于治療抑郁癥的藥物，最好還是要選擇正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，然后給出治療方案，積極的配合，因為這是精神類藥品，所以一般的藥店是買不到的
      以上是對“反應(yīng)力記憶力明顯下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，您目前你反應(yīng)記憶力明顯下降，主要是跟壓力過大有關(guān)，因為當(dāng)壓力大的時候，人的情緒是焦慮的，記憶，注意都是狹窄的，所以會感覺各方面都慢了
      指導(dǎo)意見：
      擼多了也有可能會影響精力，但是最根本的原因還是壓力大的原因，建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，合理的安排，各種事情，讓自己能夠輕松過了，或者是尋求心理咨詢師的幫助，做做放松訓(xùn)練，一般這方面服用的藥物也是抗焦慮的藥物

      病情分析：
      從你的描述知道，你最近出現(xiàn)了記憶力和反應(yīng)力下降的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行治療，不然會對你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先不要盲目用藥，可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運動，保證充足的睡眠，盡量克服擼管的現(xiàn)象，出現(xiàn)想法時轉(zhuǎn)移一下注意力，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。