你的情況屬于跟痛癥所致。你可以每天晚上用燙一點的水泡腳,一天一次一次三十分鐘連續兩周。平時盡量穿軟底鞋不要穿硬底鞋。近期內避免劇烈的運動以及減少活動。
您好,根據你的描述的情況,目前考慮是足底筋膜炎的現象,建議你需要注意休息,不要長時間的走路和站立,每晚溫水泡腳半小時左右時間,外用扶他林軟膏治療,一般治療半月左右時間就會好轉。另外穿寬松的運動鞋。
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