病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，如果有精神疾病的病人，醫生給你開出安定藥物，讓每天服用那么你最好還是要堅持每天服用
      指導意見：
      一定不要根據自己的意愿自行的調整藥物，這樣是不合理的，而且對于你的疾病也是不正規的治療，所以在治療中，一定要按照醫生給出的治療方案規律的來使用，這樣才能夠做到合理治療，盡早的恢復到正常人的狀態
      

      病情分析：
      如果你是精神病病人，一定要規范的服用藥物，一定要遵守醫囑，服用藥物，不要自己給自己隨便的用藥，也不要隨便的停用藥物
      指導意見：
      除了藥物治療外，還有積極的進行自我調整，如果條件允許，可以同時配合心理治療和心理咨詢，這樣效果會更好一些，白天的時候一定要多運動，增加運動量
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你是精神病患者，出現了失眠的現象，這種情況應該進行治療和調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      鎮靜類藥物長期服用會產生依賴性，建議你應該進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，培養自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環有助于改善睡眠。
      
      以上是對“我是精神病人，安定藥可以吃和可以不吃是嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！