從描述來看是腰椎間盤突出術后復發(fā)，已經(jīng)保守治療沒有明顯緩解，可以考慮再次手術治療的，做射頻消融或者椎間孔鏡微創(chuàng)手術等，都是可以的，臥床睡比較硬床墊，盡量避免受涼勞累、久坐彎腰，可以鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等。
      

      病情分析：
      這么長時間而且目前已經(jīng)出現(xiàn)影響正常活動建議還是可以進一步治療，而且您的這些治療目前的效果情況怎么樣？
      指導意見：
      建議最好再復查一下結果，根據(jù)最新情況可以適當進行手術治療效果會更好一些的，平時適當理療多注意休息