首先根據您的描述，需要結合自身臨床癥狀的，看看有什么不舒服，另外平時不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，好好休息，另外可以去醫院面診一下，化驗一下有沒有甲亢或甲減的情況。
      

      對于青少年女性來說，出現注意力不集中，頭痛，失眠，心情低落，甚至影響到了上學，應該考慮是抑郁狀態引起的癥狀，建議及時去醫院的精神心理科進行心理方面的疏導，必要時口服抗抑郁的藥物來進行治療。平時適當的活動，轉移自己的注意力，做一些自己感興趣的事情。
      

      你好。這種情況考慮存在抑郁癥可能性大，最好去正規大醫院心理精神疾病科檢查治療。目前可以服用歸脾丸和復合維生素B觀察看看。平時要生活和作息規律，不要熬夜，保證睡眠，適量運動，飲食要均衡多樣化，適當多吃新鮮蔬菜。
      
      以上是對“不想去上學，不能集中注意力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      哦你是一個15歲的學生。你現在出現手抖、頭疼、失眠，情緒低落，注意力不集中等癥狀，不想上學
      指導意見：
      孩子，你要把這些情況告訴你的家長，讓他們知道你的身體狀況，以便得到他們的重視。而且作為父母他們一定會重視的，肯定會盡快帶你看病。你不要隱瞞！同時你要好好吃飯，按規矩律作息，不要熬夜，少看手機，多參加戶外活動，入睡的時候要把注意力只放在呼吸上，也就是吸氣時專心體會腹部鼓起，呼氣時認真體會腹部癟回，堅持一會兒就會睡著了。抓緊去看醫生！