根據(jù)您所說的情況，主要因素可能由于長(zhǎng)期手淫造成的性生活不理想，這個(gè)事情需要你解除手淫，禁止辛辣，平常避免熬夜，建議平常多加鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行服用藥物和治療。
      

      出現(xiàn)這種狀況，首先應(yīng)當(dāng)明確是否是日常生活中性生活過于頻繁。由于手淫的原因，包括隨著年齡的增長(zhǎng)，男性會(huì)出現(xiàn)前列腺疾病或者是腎虛都是需要及時(shí)的給予調(diào)理的，建議到正規(guī)公立醫(yī)院的生殖科進(jìn)行一些檢查治療，
      

      你好，由于手淫過度引起的性功能減退，應(yīng)該吃點(diǎn)藥物調(diào)節(jié)一下，吃點(diǎn)金匱腎氣丸或者是麒麟丸，像這種情況應(yīng)該先改掉手淫的習(xí)慣，平時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，少熬夜，少吃垃圾食品。
      
      以上是對(duì)“由于年輕有手淫，現(xiàn)在沒有晨勃，性功能減退，硬度不大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！