根據你的這種描述情況以及圖片，這種情況還是考慮皮膚軟組織的擦傷。目前建議飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物，除了外擦消毒液碘伏之外，還應該口服消炎藥物，頭孢克肟膠囊預防感染。必要時咨詢正規醫院的外科醫師。
      

      病情分析：
      這種損傷一般都是挫傷，腫脹皮下出血，肌肉韌帶的牽拉挫傷早成，我不下地活動，就應該有兩三天問題，就不太大了，如果活動量比較大，那時間肯定要延長
      指導意見：
      損傷破損不嚴重，涂抹碘伏就可以，結痂不要撕裂等待自行脫落，以免造成二次損傷，黃色的滲出是組織液，一般不會感染