這個比如說濕氣特別重的話，它也會有一定的影響的，所以說這個時候建議你還是說要注意看一下，那么可以適當的通過用一些中藥去給他做一些這方面的一個調理，看一看他的一個恢復情況怎么樣了，然后平時的話也要注意身體鍛煉這一方面的問題。
      

      為了睡眠不好的話，那么目前看這個考慮是有腎陽虛的，那么也是可以吃右歸丸，睡不好覺，可以吃，安神補腦液的藥來進行治療，可以適當的加強體育運動的，這個要疏導好自己的情緒
      

      指導意見：
      你好，你這個可能是脾虛的原因導致的。建議你應該還是到正規醫院找中醫，通過中醫把脈來調理。平時要養成良好的飲食起居習慣，保證充足睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，加強營養物質的攝入，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，多喝熱湯類食物，以免影響食物的消化吸收而影響身體健康。
      
      以上是對“舌苔厚，口苦，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！