為什么說生活規(guī)律化可預(yù)防便秘

保密 | 0個月 2021-03-06 21:21:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：為什么說生活規(guī)律化可預(yù)防便秘

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2021-03-06 23:38:48 我要投訴

生活規(guī)律不會影響胃腸的正常蠕動節(jié)律，不會出現(xiàn)胃腸功能紊亂的情況，因此可以很好的預(yù)防便秘。平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以促進(jìn)胃腸蠕動，保證充足的睡眠時間，不要太焦慮。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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