正常的月經周期是21~35天，排卵日一般發生在下次月經來潮前14天，經量是5毫升至80毫升，經期是3~7天。你平時養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的。只保證充足的睡眠，不要熬夜。

      這種情況首先檢查一下彩超，觀察一下有無附件囊腫或者是子宮肌瘤等病變，如果沒有多大問題可以進一步檢查激素6項，如果都正常可以進行中醫藥的馬相調理，用中醫的說法有可能屬于氣血虛虧而形成的。
      

      你好，月經不調，月經量少，有可能是內分泌失調引起的，可以去醫院做一下激素6項水平檢查確定一下。如果檢查激素水平紊亂，可以口服點藥物調節一下。月經量少，平時注意小腹部保暖，不要著涼，不能吃寒涼的食物。
      
      以上是對“月經不調，月經少，皮膚松弛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果這種情況已經有兩個月的時間了，那就應該考慮這個與內分泌有關系了，所以說首先就是做一個B超，然后就是查一下內分泌，根據檢查結果積極采取治療措施進行調整呀，平常多吃紅棗桂圓之類補氣血。