如果有受傷的情況，需要拍片檢查明確是否存在輕微骨折。如果沒有外傷，但是平時有酗酒或者是應用激素類藥物的情況，那么也不完全排除股骨頭壞死，這個需要進行髖關節磁共振檢查。另外就是疼痛部位無菌性炎癥的表現，主要是勞累受涼，過于激烈活動等因素導致，減少活動，注意休息，疼痛部位熱敷，外用活血止痛膏，口服雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，舒筋活血膠囊治療。
      

      你的情況考慮是髖關節周圍炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續兩周。近期內避免劇烈的運動以及減少活動。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫你檢查一下片子看看。