您的這個建議您可以先應用一些活血化瘀的藥物，例如云南白藥或者是紅藥觀察看，如果仍不見改善的話，最好是到醫院去進行一下拍片檢查，然后不要總是刺激他了，也避免劇烈活動了。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是昨天發現手腕部有骨頭一樣的凸起。沒有什么異常感覺。
      指導意見：
      通過你的描述是發現手腕部有一個骨頭一樣的凸起，沒有什么異常感覺，通過提供的圖片看，這種情況應該是腱鞘囊腫。只要沒有明顯的增長現象，可以先進行觀察。不要去刺激它，必要時到當地正規醫院手外科就診。