針對你所敘述的這個情況，要考慮允許會有懷孕的可能性，但是現在都不能完全確定，因為天數太少你可以再等幾天，如果超過一周了還不來月經，你就應該做一個驗孕方面檢查，建議抽血化驗。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，月經周期規律的話，月經推遲一周或者提前一周是屬于正常的，根據你提示的同房時間相對安全期，不會懷孕的，請放心。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要太過緊張，耐心等待月經來潮，沒有懷孕計劃，建議同房性生活時采取避孕套措施，即可達到避孕，也可以避免交叉感染。月經提前或推遲會受多種因素影響，比如熬夜精神緊張，學習工作壓力大，飲食環境改變等，耐心等待月經來潮。平時要注意陰部清潔衛生及性生活前后衛生。
      

      病情分析：
      正常月經周期是28~30天那么推遲3~5天屬于正常現象如果是在安全期內同房是不會發生懷孕的，排卵期是在下次月經前的第14天。
      指導意見：
      那么精神過度緊張也會導致月經失調，保持心情放松不要過度緊張，你的情況建議用早孕試紙測試一下驗孕結果。
      
      以上是對“不知道是經期推遲還是懷孕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！