腎虛一般是腎精氣不足或者是腎陰陽的虧損,一般包括腎陰虛,腎陽虛和腎氣虛,腎虛也要及時治療的,也會對多個系統造成一定的影響,會出現腰膝酸軟,頭暈目眩,陽痿早泄,月經失常的情況。
腎陽虛的女性朋友容易畏寒肢冷、腰膝冷痛、神疲倦怠等;腎陰虛則主要表現為腰膝酸軟、經常五心煩熱、潮熱顴紅、盜汗不寐等。腎虛疾病最主要的表現就是會讓患者無精打采并且沒有活力,會降低患者的生活質量和工作效率。所以為了預防腎虛,大家一定要保持一個良好的生活習慣!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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