您現在的情況看,首先說在月經來臨期間要注意保溫,避免下體著涼,忌食辛辣刺激,寒涼的食物,月經的經血中出現血塊現象,主要是子宮內膜脫落以后凝結形成的,表明您的凝血功能不是特別好的。可以到醫院做一個凝血功能的化驗檢查的。
按照你的描述,一般情況下宮寒的表現可以是小肚子感覺涼,在月經期有血塊,還有痛經的表現,治療宮寒可以口服藥物的,尤其是選擇中藥口服也是最好的,需要找中醫大夫開中藥,或者自己口服艾附暖宮丸也會有效果的。
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