用眼過度眼睛經常覺得有東西磨

女 | 24歲懸賞6個健康幣 2021-03-04 10:36:56 3人回復來自

健康咨詢描述：我是做設計工作的每天手機電腦不離眼眼睛最近很不舒服總感覺里面有東西磨發干發澀在朋友那買的錦目清護眼包中藥草本的帶上覺得挺舒服癥狀也有緩解請問可以長期佩戴嗎

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2021-03-04 10:49:47 我要投訴

可以用這個中藥草本的護理眼包，但是也要注意保持正確的用眼習慣，需要注意眼睛的休息。比如不要長時間用眼過度，不要熬夜，多吃富含維生素A的食物。

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2021-03-04 10:43:16 我要投訴

如果你使用護眼包感覺到癥狀減輕，沒有什么疼痛不舒服的感覺，可以考慮長期使用，生活上面多注意。規律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長時間用眼，局部按摩，熱敷，也可以使用潤潔滴眼液或玻璃酸鈉人工淚液。

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2021-03-04 10:58:00 我要投訴

      這種情況考慮還是長時間過度用眼所導致的視疲勞，如果咽眼部干澀不舒服的話，可以滴玻璃酸鈉滴眼液或者是珍視明來緩解。另外平時做做眼保健操，多吃一些含葉黃素多的食物。

      以上是對“用眼過度眼睛經常覺得有東西磨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！