貧血缺鐵腳冰涼減肥濕氣重

女 | 23歲 2021-03-04 10:23:53 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)減肥減不下來(lái)是不是因?yàn)槿辫F貧血，需要查血常規(guī)檢測(cè)嗎，補(bǔ)鐵對(duì)減肥有幫助嗎？

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2021-03-04 10:30:21 我要投訴

如果是有貧血濕氣重這種情況是不建議減肥的，這個(gè)正常的飲食可以多吃一些含鐵量高的食物，比如可以喝點(diǎn)硫酸亞鐵口服液，平時(shí)多吃點(diǎn)動(dòng)物的內(nèi)臟，比如動(dòng)物的肝臟，濕氣重平時(shí)可以用紅豆薏米煮粥喝，這個(gè)就能夠有效的去除濕氣。

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2021-03-04 10:32:13 我要投訴

可以查一下血常規(guī)，看一下是否有貧血的情況。濕氣重影響減肥，但是如果是缺鐵性貧血，對(duì)減肥是不影響的。減肥主要靠運(yùn)動(dòng)鍛煉和合理的飲食結(jié)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)鍛煉之后也可以排除體內(nèi)的濕氣。

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疾病百科| 貧血

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溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>