目前血壓高，然后吃降壓藥，效果不好，這種情況可以去看醫生，并且你這個血壓有可能是監測的不準，所以一定要去醫院找醫生確認一下到底是不是高血壓？然后再合理的用藥，平時別吃高鹽的食物。然后多做健身運動
      

      因為在坐著的時候，身體流向心臟的血量減少，反射性的會引起血管收縮，血壓升高。這種情況還是有血壓偏高的表現。平時要低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。
      

      很愿意為你解答問題。根據你描述的情況，正常情況下一般變換體位血壓有一些影響，但是一般影響不是很大。另外測量血壓的方式很重要，袖帶不能過松過緊。其次就是血壓計一定要和心臟在同一水平位置。建議平時低鹽飲食，避免勞累緊張。
      以上是對“高血壓，吃降壓藥沒太大效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，無論是躺著測血壓還是坐著測血壓，必須血壓計和心臟在同一水平這樣測量的才比較標準的。
      指導意見：
      可以去醫院讓專業的醫務人員測量對比一下，在醫生的指導下服用降壓藥物。建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，多吃點新鮮的水果蔬菜，進食低鹽低脂低糖的食物。測量血壓的話一定要在安靜狀態下測量。