脖子上有一個硬包，那這樣的話有可能淋巴結腫大或者是毛囊炎的情況。如果在皮膚表面的話，那毛囊炎的情況比較大，可以用碘伏消毒一下，如果在里面的話，那有可能炎癥，可以用口服消炎藥物。
      

      這種情況有可能是腫大的淋巴結，也有可能是甲狀腺上的東西。也有可能是肌肉形成的。主要看在脖子的什么位置，有沒有按壓疼痛，有沒有活動度等。如果現在恢復正常了，就不用特殊處理，如果還有，建議檢查一下彩超。
      

      如果頸部出現腫塊，常見于淋巴結腫大、皮脂腺囊腫或甲狀腺腺瘤、甲狀腺舌管囊腫等原因所引起。應該去正規醫院頭頸外科等就診，進行彩超等檢查，結合醫生查體進行判斷分析，確診后根據具體情況而予以藥物或手術等方法治療。
      
      以上是對“脖子上摸到一個硬包，不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！