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運動完腿疼怎么緩解

保密 | 0個月 2021-03-02 15:47:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動完腿疼怎么緩解

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：84
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2022-11-01 12:40:44 我要投訴

      指導意見：
      運動完腿疼可能是由于劇烈或者長時間運動，導致腿部肌肉乳酸的推擠，從而導致腿部疼痛，建議先適當進行休息，可以在疼痛位置用熱毛巾進行熱敷，加適當按摩，也可以外用活血止痛噴劑緩解治療。
      

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