健康咨詢描述： 晚上睡覺腰痛白天不痛怎么辦
夜間睡腰痛白天不痛是腰肌勞損的表現，一種姿勢睡腰肌勞損，1.避免過度勞累，糾正不良姿勢。二、適當的功能鍛煉加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采用俯臥位，去枕，然后挺胸抬頭，雙手雙腳向天伸直；也可仰臥在床上，去枕后，頭部用力向后頂床，肩部向上抬起。
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