你好，根據(jù)你的描述給予以下治療建議。這種情況一般是由于足底經(jīng)膜炎或者骨質(zhì)增生造成的。平時(shí)注意休息，避免受涼勞累，穿著舒適的鞋子，疼痛明顯時(shí)可以口服塞來昔布，外用扶他林軟膏，同時(shí)配合熱敷而緩解癥狀。如果疼痛持續(xù)加重，建議到醫(yī)院系統(tǒng)檢查治療。
      

      足跟疼痛多考慮是由于骨質(zhì)增生或者是足底筋膜炎而導(dǎo)致的，建議適當(dāng)?shù)馁N膏藥，穿軟底的鞋子，另外一定要在疼痛的急性期選擇在外涂抹藥物扶他林來進(jìn)行治療，如果效果不好建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。