你這種情況應該是有腦血管疾病或者由腦供血不足的情況。建議你及時去醫院詳細檢查確診病因后對癥治療。平時應注意休息，避免勞累。注意飲食調理，少食辛辣等刺激性食物，吃營養豐富易消化的飲食，并應注意情緒調節，保持心情愉快。
      

      起床之后出現頭暈，應該是體位性低血壓，一般是神經癥狀，不會有太大的問題，根據資料顯示28歲女性不太可能出現腦血管性疾病，你這幾天可以適當的調整一下睡眠，早睡早起也可以檢查一下頸椎，測量一下血壓，看看有沒有問題。
      

      病情分析：
      嗯，這個癥狀有多長時間了？看有沒有高血壓和頸椎病？查過沒。
      指導意見：
      像你的這個情況可能與失眠，睡眠障礙，作息不規律有關系，建議你改變作息規律。必要時可以到醫院檢查并治療。
      以上是對“起床后頭有點暈，走路有點不穩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！