指導(dǎo)意見(jiàn)控制飲食數(shù)量精神放松解除思想顧慮，多做室外文體體育活動(dòng)，多接受紫外線(xiàn)的照射，多喝開(kāi)水，腹部熱服會(huì)有利于康復(fù)。肛門(mén)插入10厘米的輸液管或頭皮針管保留，腹內(nèi)氣體一般會(huì)立即自動(dòng)排出，避免腹脹胸悶。
      

      對(duì)于目前這種情況來(lái)說(shuō)有可能是與胃部不舒服或者是有胃反流的這個(gè)表現(xiàn)有關(guān)系的，如果說(shuō)是最近出現(xiàn)的，暫時(shí)觀察，控制一下飲食就可以，如果出現(xiàn)了很長(zhǎng)一段時(shí)間，是需要檢查一下的。
      

      如果你有一些胸悶，感覺(jué)上腹脹不舒服的情況，考慮您是不是有一些心臟不舒服了，最好及時(shí)檢查一下，如果有一些心臟不舒服還是比較嚴(yán)重的，您應(yīng)該注意休息，做個(gè)心電圖和心臟彩超檢查，也可能是有一些心肌缺血的。
      
      以上是對(duì)“胸悶上腹脹感覺(jué)自己不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！