你好，這位朋友根據你所描述的病情考慮當時由于洗澡的時候外周血運充血導致的腦部供血不不足引起來的，根據你的血壓來看正常情況下血壓偏低的狀態，所以在洗澡的時候容易引起腦部供血不足。
      

      這種情況是因為在洗澡的過程中，身體周圍血管擴張，血液在重力的作用下，流向身體下半部分，導致腦血管供血減少，所以引起頭暈頭痛的現象。以后在洗澡之前最好是餐后休息半小時以上。
      

      看了你的癥狀表現，上午洗澡時突然感覺頭暈，血糖正常，有點惡心，測血壓95/60，血壓有點偏低，這種情況考慮是洗澡的時候，熱水導致血管擴張，腦供血不足導致的，這種情況，建議你停止洗澡，立即平躺，可以喝生脈飲口服液，平時多鍛煉，增強體質。
      以上是對“洗澡突然覺得暈，血糖正常，頭疼頭暈有點惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！