指導意見：
      外痔一般在發作的時候會出現疼痛，出血等現象，如果不嚴重的話建議可以外用痔瘡軟膏進行治療，也可以結合服用消炎止痛的藥物，另外平時要保持大便暢通，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物。
      

      痔瘡可以用點馬應龍痔瘡栓，注意衛生，要保持局部清潔衛生，可以用高錳酸鉀溶液坐浴，注意飲食，飲食要清淡，要多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，要保持大便通暢。

      你好，外痔疼痛是常見的情況，那么平時應注意肛門局部清潔，同時可以每天坐浴幫助肛門局部促進血液循環改善腫痛。在坐浴后可在痔瘡局部涂抹漢氏痔必康，消腫去痛的同時可修復痔核，效果不錯。同時飲食上需清淡為主，多喝水促進排便的通暢避免出現便秘等情況。祝您早日康復！
      
      以上是對“痔瘡外痔又漲又痛的需要注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！