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為什么內(nèi)心會感到悲傷和孤獨
女 | 21歲 2021-02-22 22:40:49
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健康咨詢描述： 自己一個人在晚上的時候總感覺心里很悲傷，總是想哭感覺世界就只有自己了而且還特別懷念小時候，請問這是什么原因
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醫(yī)生回復區(qū)
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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2022-08-26 19:43:06 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導意見：
建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉。
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