你吃了過涼的東西就會出現頭痛，這種情況首先還是由于寒冷的東西刺激到了原因引起的，頭痛只是個癥狀，病因很多，如偏頭痛，血管神經性頭痛，三叉神經痛，感冒都可以誘發，所以要找到原因才能有效的治療。最好先不要吃過于涼的東西
      

      根據你的描述分析，不要吃辛辣生冷刺激性食物，平時適當增加一些體育鍛煉，增強自身免疫力，避免疾病發生，多喝一些溫水，多注意保暖，多吃水果蔬菜，多吃一些高蛋白，高營養的食物，不要過度擔心
      

      那你可能是因為你本身就是陽虛的體質，本身就有怕冷手腳冰涼，容易出汗等癥狀，所以說一吃涼東西就可能會感冒。所以你就不能吃涼東西，建議吃軟爛熱的食物。如果你舌淡苔白厚的話，在平時不感冒的時候，可以吃點兒桂附地黃丸和健脾丸。
      
      以上是對“不能喝冷的，不能吃冷的，這是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！